Seuraa Visma

Kohti Ylläs-Leviä osa 4: Lupailee

Blogikirjoitus   •   Joulu 16, 2016 10:16 EET

Marraskuu on kääntynyt taas joulukuuksi aivan yhtä yllättäen kuin kaikkina muinakin vuosina, ja tahti niin toimistolla kun tossuissa sen kun kiihtyy. Lumi antoi vielä viikolla 48 odottaa itseään Helsingissä, kun kävin porhaltamassa keskiviikko-iltana tavanomaisen kympin lenkkini. Keskisyke oli nätisti 158, joka tosin on vielä hieman liian kova. Tosin lähdin juoksemaan lenkkiä iltamyöhään ja halusin katsoa vielä yhden jakson Westworldia ennen nukkumaanmenoa. Teoriani siitä, että liikunta pitää nuhan loitolla, ei tälläkään kertaa osoittautunut todeksi. Palautumisessa meni jopa muutama päivä, mutta käytin ne rattoisasti pikkujoulujen ja ruotsinristeilyn merkeissä. Terve katumus kuuluu pikkujoulukauteen joten kostin itselleni kostean viikonlopun lähtemällä sunnuntai-iltana juoksemaan kymppiä (58 min, keskisyke 159, 8600 askelta) ja kas, ulkona tuiskuttikin lunta ihan huolella. Aloin jo suunnittelemaan uutta ostosreissua urheilukauppoihin, uudet sukset mielessäni, mutta lumentulo loppui yhtä nopeasti kun oli alkanutkin. Maanantai-aamuna oli jo suojasää, minkä jälkeen pakkanen taas kiristyi itsenäisyyspäiväksi,ja keskiviikko-aamuksi sää lauhtui taas.

Itsenäisyyspäivän viikko oli kuitenkin aika lauhaa, mutta viikonlopuksi pakkanen kiristyi oikein huolella. Kävin kauniina pakkaspäivänä viime lauantaina juoksemassa perinteisen kympin lenkkini Vantaan- ja Keravanjokien maisemissa (54min, keskisyke 162), ja joenvarren polut olivat paikoittain aivan peilijäässä. Kuuden euron nastaremmit pitivät miehen vaivoin pystyssä, mutta ergonomian kustannuksella. Noin 1,5km pätkää juoksin melko epäedullisesti ja laskeuduin päkiöilleni, seurauksena kipeytynyt nilkka, joka alkaa vasta nyt paranemaan.

Omasta aikaansaamattomuudesta johtuen voimailutreenit ovat jääneet valitettavan pienelle painoarvolle. 50:n leuanvedon ja 100:n punnerruksen ohjelmat etenevät hitaasti, mutta pääfokus ei ole niissä joten en anna asian häiritä.

Säätiedotus lupailee pikkupakkasta ja yhtä lumihiutaletta , joten tässä pitää varmaan laittaa liikuntaseteleitä sileäksi ja ottaa sarjakortti Kivikon hiihtohalliin.

Niko Kytö Visma Ski ClassicsNiko Kytö työskentelee Visma Enterprisessa myyntipäällikkönä ja kärsii lievästä elohiirisyndroomasta.

Kommentit (0)

Lisää kommentti

Kommentti